افراد بالغي كه در رژيم غذايي خود آب ميوه طبيعي را نگنجاندهاند اغلب مقدار ريزمغذيهاي اصلي مثل ويتامينهاي آ و ث و منيزيم پايينتر از ميزان توصيه شده است.
سلامت نيوز: كارشناسان تغذيه تاكيد كردند: تنها در صورتي كه از آب ميوههاي صد درصد طبيعي استفاده كنيد، ميتوانيد از مزيت جذب ريزمغذيهاي مفيد اين نوشيدني بهرهمند شويد.
به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه ايالتي لوئيزيانا و كالج پزشكي بايلور در اين باره خاطرنشان كردند كه نوشيدن آب ميوه صد درصد طبيعي با بهبود جذب ريزمغذيهاي ضروري در بدن ارتباط مستقيم دارد.
بررسيها نشان ميدهد: افراد بالغي كه در رژيم غذايي خود آب ميوه طبيعي را نگنجاندهاند اغلب مقدار ريزمغذيهاي اصلي مثل ويتامينهاي آ و ث و منيزيم پايينتر از ميزان توصيه شده است.
به گزارش شبكه خبري اي بي سي، علاوه براين، آب ميوههاي طبيعي حاوي كليسم و پتاسيم دو ماده معدني مهم هستند كه براي تقويت و سلامت استخوانها و نيز تنظيم فشار خون ضروري و مفيدند.
اين يافته در كنفرانس سالانه غذا و تغذيه در انجمن رژيم غذايي آمريكا ارائه شده است.
No comments:
Post a Comment